Ontdek ultieme ontspanning tijdens een zwangerschapsmassage bij Flore Massagepraktijk in Voorst. Speciaal ontwikkeld voor aanstaande moeders, geeft deze massage je een welverdiend moment van rust en welzijn.
Zwangerschapsmassage – een moment van rust en ontspanning voor moeder en kind
Zwanger zijn is een bijzondere en mooie periode, maar het brengt ook fysieke en emotionele veranderingen met zich mee. Tijdens deze negen maanden krijgt je lichaam veel te verduren: rugklachten, gespannen spieren, vermoeidheid, vocht vasthouden en slapeloosheid zijn veelvoorkomende klachten. Een zwangerschapsmassage kan in deze periode veel verlichting bieden én bijdragen aan een gezonde zwangerschap.
Wat is een zwangerschapsmassage?
Een zwangerschapsmassage is een zachte en veilige vorm van massage die speciaal is afgestemd op het zwangere lichaam. De massage richt zich op het ontspannen van spieren, het verbeteren van de doorbloeding en het verlichten van spanningen in onder andere de rug, schouders, nek, benen en heupen.
Bij flore massagepraktijk Voorst wordt er gebruik gemaakt van een speciale massagetafel waarbij jij als zwangere in het tweede en derde trimester op je buikzijde kan liggen. Tevens wordt de massage aangeboden in een comfortabele zijligging-posities, zodat jij volledig kunt ontspannen en je kindje alle ruimte houdt. De massage wordt aangepast aan jouw wensen en de fase van je zwangerschap.
Voordelen van zwangerschapsmassage
Een zwangerschapsmassage is meer dan alleen ontspanning. Het heeft ook aantoonbare fysieke en mentale voordelen:
- Verlichting van rug-, nek- en bekkenklachten
- Betere nachtrust en minder stress
- Stimulatie van de bloedsomloop en afvoer van vocht
- Verlichting van spierkrampen en spanning
- Verbinding met je veranderende lichaam en je baby
Bovendien heeft onderzoek aangetoond dat regelmatige massages tijdens de zwangerschap kunnen bijdragen aan een soepelere bevalling en sneller herstel daarna.
Voor wie is de massage geschikt?
Zwangerschapsmassage is geschikt vanaf het tweede trimester (vanaf 13 weken) tot aan de bevalling. In het eerste trimester wordt massage niet gegeven omdat het lichaam in deze periode gevoeliger is voor prikkels.
Twijfel je of een massage voor jou geschikt is? Neem contact op via telefoon, whatsapp of mail (zie contact)
“Met 35 weken zwangerschap heb ik genoten van de zwangerschapsmassage bij Flore massagepraktijk Voorst. Een fijn moment van ontspanning aan het begin van mijn verlof, een moment om even tot rust te komen.”
Ellen